第二百零六章 精满自溢
第二百零六章精满自溢
弓箭步这东西在东西方的格斗和武术中都有王越当然会站而且姿势标准就算依着苏明秋的要求也不过是稍稍转了一下身子马上就站出了个“侧身弓箭步”。
“对就是这个样子。现在你试着把重心转换到弓着的那条腿上同时向右慢慢转动身体依着你自己的感觉让腰胯带动身体最后再把前脚收回来膝盖自然前顶重心分离前三后七。”
苏明秋在一旁指点王越立刻依言而动慢慢调整姿态最后就站出了个丁不丁八不八的步子来“七叔是这个样子吗？”
苏明秋点了点头：“大体上就是这么个动作但还需要进行一下微调。桩法看似简单容易实则复杂难明很多东西我也只能给你讲个大概毕竟站桩的人是你感受怎么样只有你自己清楚。最重要的始终是你自己的体会。你的下盘稳健在站这种桩的时候第一步的功夫三盘合一你已无需再练但想要站出真功夫来你还得体会到身体里面的那股弓劲儿。”
“弓劲儿？”王越听着眨了眨眼睛还是有些不太明白。
“我这一派夹剪腿三七步的桩原本就是祖师爷从侧身弓箭步里演化出来的而所谓弓步最重要的也就是这个弓劲站的好的人能在站桩时从身体里面找到五张弓。”
“这种说法我似乎以前在哪听人说过？”
听了苏明秋这句五张弓的说法王越的眼睛忽然一亮记忆里模模糊糊就像是在哪里见到过一样。而且他本身就是格斗的大高手只从这字面的意思看就也大致的明白了苏明秋这些话里的意思应该指的就是身体在蓄力方面上的技巧。
弓箭这种东西以弓臂屈伸蓄力发力反应在人体上最直观的部位就是脊椎。因为人的脊椎天然弯曲又位处中央主掌四肢把这放在格斗中就是最天然的蓄力工具。所以把人体当成一张弓这种比喻显然是很形象的而且王越理解起来也没什么困难。
只是要在站桩的时候在自己身体里面找到“五张弓”单凭猜想却是完全行不通的。唐国武术里的桩法是拳法之根看着简单实则讲究太多对动作的要求也严苛到了极点稍稍有些站的不得法不但白费功夫还会对身体产生巨大的危害。以最简单的少林四平马为例如果动作不到位就很容易伤到关节和韧带时间一长最后甚至伤及腰胯对人体造成不可逆的内伤。这是千真万确的事实各位筒子如果没有明白人指点千万不要瞎练网上的东西很多都是骗人的。
“你练过马战那你见过高手射箭没有？”
苏明秋背着双手面色严肃开始给王越讲述这里面的道理：“我说的射箭指的可不是电视里面那些竞技体育里的射箭真正的高手用弓首先就是意在箭先未曾张弓搭建心里就已经有了靶子然后才搭箭扣弦开弓时如怀抱婴儿眼神箭尖连同靶子在心里连成一线最后蓄力松弦自然就能一箭中的百步穿杨。弓劲儿就是前辈先贤从射箭中领悟到拳法道理所以融入桩法中也要意在箭先站桩蓄力行拳如箭亦即是拳经中所说的蓄劲如张弓、发劲如放箭的道理。”
“人的身体里有五张弓指的就是四肢手脚和脊椎。其中脊椎以腰为弓把第一节椎骨和尾椎为两侧弓梢;双臂则以肘尖为弓把锁骨与手腕为弓梢;双腿以膝盖为弓梢胯骨于足跟为弓梢。这五张弓以脊椎为身弓居中线发力为主手脚四肢分列上下左右为辅。站桩蓄力时需含胸收胯屈膝收臂用劲时则以足跟蹬地伸膝、送胯、立腰、展臂最后形于手指。要站好这个桩首先的要求就是一身备五弓只有站得五张弓合力为一才算把功夫上了身。”
“原来这里面还有这么多道理这么说来格雷西家的柔术。”王越猛地一下子忽然就想起来当初在海商总会碰到的那个格雷西家的萨拉“难怪刚才还觉得有些熟悉？觉得像是在哪里见到过一样？？”直到这时候听完了苏明秋对于五张弓的讲解王越才突然恍然大悟起来。
那个女孩儿同样也是曾远赴东方的扶桑留学深造家传的柔术也是传自东方和他交手时便也展露过类似的这样一种功夫。
现在想起来再和苏明秋讲的相互一对比王越就也立刻知道格雷西家的柔术里十有**也是有这方面的桩功的。只不过在双方在细节上显然还是有些本质上的不同的些许的差异带来的往往就是效果上巨大的差距。
苏明秋教给他的这套**拳里面的门道很多如果单练外三合那也不过就是一些招式上的技巧练了固然可以强身健体但对于真正高手之间的实战却没有任何效果说到底其实就是一套中看不中用的“花架子”。
可一旦这些招式里加入了属于“内三合”的秘传练法那整套拳法的格局立刻就是一变。再加上夹剪腿三七步的桩功马上就如同化腐朽为神奇简简单单的一套拳怎么打都让人觉得“意犹未尽”。
甚至就连王越也从来没有想到过只是摆了个姿势往那静静一站这站姿里面就蕴含了那么多的道理。
“好了道理就是这么个道理下面你看看我是怎么站的。”
苏明秋让王越站起身来一边说着也伸展四肢站了一个“三七步”出来。王越在一旁睁大眼睛看的清楚只觉得他站的这个架子看姿势似乎和自己也没什么不同但不知道为什么给他的感觉就是十分舒服。
仿佛这个三七步本来就应该是这么站一样乱了一丝一毫错了一点儿都不行会破坏掉身体的和谐。
“三七步是我们这一脉所有功夫最重要的根底。任何招式的变化都出自于此不能离开桩法的要求。拳经云由定生势由势入定。桩功站不好腰胯就脱形无力还能打出什么好拳？所以欲求技击之妙用就必须以站桩换劲为根始”
苏明秋做了一下示范然后就站起身来叫王越自己来站。
“站桩之前先把你原来的功夫都忘掉放在一边去从基础着手。然后站的时候首先要心静体松只有松的开才能沉得下;只有沉得下把整个重心都沉到脚底板中心部位的涌泉穴上才能自然而然从地上借到反作用力把身子撑起来就像是用千斤顶撑起汽车底盘一样。”
“从地面借到里撑起身体浑身放松后紧跟着就要开臀提胯敛阴吊裆。注意此时你两腿交错处的裆胯要是圆的具体说那种感觉就像是在你大腿中间夹住了一个皮球为了不让它掉下来所以起不敢起坐不敢坐进不敢进退不敢退。”
“然后就这样一直站着慢慢的找感觉什么时候把身上的劲都理顺了那这个桩也就站的差不多了。”
为了教王越苏明秋明显是费了好大的一番心思说话的时候尽量直白通俗很多东西也都是他自己练功时候的亲身体会。
而这么一来无形之中也让王越少走了不少弯路再理解起来自然也少了许多障碍。王越越听越觉得有道理眼前好像推开一扇窗户气息通畅眼界大开当下也不由得连连点头依着苏明秋的指点开始不断调整自己的动作和姿势。
但到底不是一个系统的东西苏明秋虽然说的明白王越也理解的不错但身体上的习惯在细节上却不是说能忘记就能马上忘的于于净净的。
所以在一开始的时候王越几乎很难按照苏明秋的要求把所有的动作全部做到位一不留神强大的身体惯性就让他的姿势走形变样有心强求却又逆了心意越是着急感觉就越别扭。
好在苏明秋也不愧是大师级的武道高手且苏氏武馆开了几百年他带徒弟的经验可谓丰富无比一见到王越这个模样立刻就知道问题出在了哪里。
当下只叫王越把心思静下来深呼吸摒除杂念动作上先不强求标准只求自在舒适为先。然后等到他整个人都安静下来之后苏明秋就从随身携带的针囊中抽出一根一尺多长的金针对着王越姿势不对的地方举手就刺。
而且他刺得这些地方又都是人体上的穴位一针下去入肉不过三分虽然不疼但突然一涨却往往就正是王越站桩时体内气息淤塞停滞的节点。王越受到这种刺激身体本能就是一动然后气息瞬间通畅原本不正确的姿势也马上得到了纠正。
“桩功蓄劲姿势对了自然就能一身备五弓全身的劲儿就会凝聚成一体在动时则皆动一动就如江河奔涌反之静时则一静俱静如山停岳峙。蓄中有发发中有蓄能蓄能发滔滔不断只有姿势对了合乎了你的心意身上的劲才能相互转换动静相宜。”
“一身备五弓屈伸进退都要五弓合一以身弓为主统帅其余四弓你站桩时候身上的劲要始终上下相随周身一家。”苏明秋教的时候很尽心也很严厉出言提醒的时候恰恰都是针对王越身上的毛病可谓目光如电观察入微。
如是这般一个愿教一个愿学王越本身又是高手中的高手体力强大一明白了相关诀窍后立刻就站的有模有样两个小时候就连苏明秋都挑不出什么不对的地方了。
但随后不久王越还是感到了一些不对。第一次站桩就一口气站了两个多小时他浑身就开始发热感觉中似乎就有一股滚烫的热流分成两股一股在胸部上升一股在腹部下降连带着不知不觉中他的两只手也一只前伸上抬一只缩肘按腹贴在了他的肚子上。
这一股热流一分为二就好像活了过来一升一降前者窜入脊背后者落入小腹转眼就是一阵翻腾头脑顿时一阵发晕。
“是不是感到丹田下坠如同铅坠脊椎耸动脑袋里一阵阵的发沉发晕？然后脚步虚浮快要稳不住架子了。”眼见王越脸上忽的涌起一片酌红裸露在外面的皮肤像是被火烧一样苏明秋眼中亮光一闪竟是一张口就把王越现在的感受说的一清二楚。
脑袋上豆大的汗珠涌出一层王越虽然不知道这是怎么了却没有慌张听到苏明秋这么一问顿时也点了点头。
随即就收了手脚把身体站直结束了第一次站桩。
“没想到你的悟性有这么好第一次站桩就体悟到了别人一两年都无法感觉到龙虎二气。看来我也不用教的那么保守和辛苦了现在我就给你说说这里面的缘故。”
“什么是龙虎二气？”王越站直身子深呼吸了几下才把体内的不适慢慢的压了下去。
“这是道家玄门内丹术里的一种说法要解释起来你估计现在也是听不明白的。而且体悟这东西向来是身体力行除了你自己别人说的都做不得准所以我也只能和你大概说一下原因具体要怎么做还要你在站桩时自己去琢磨。”
苏明秋摸着下巴想了想然后这才说道：“道家的内丹术是练气的源头所谓龙虎二气按照我们的说法其实就是阴阳二气。人身上有任督二脉贯穿前胸后背形成小周天任脉为阴督脉为阳气息流转之时自然就有阴阳二气随之滋生。你刚才站桩一口气站了两个小时加上体力强悍功夫事实上已经到了炼精化气的巅峰所以无形中就触发了体内气机生出二气。但你又不明练气之法无法驾驭这两股气自然就没了控制闹腾起来你不难受才怪？”
“那我该怎么办？”
对苏明秋的这种解释王越倒也能理解。说白了无非就是说他现在“精满自溢”已经到了炼精化气的巅峰而苏家的这个桩法又是老母宫嫡传是正宗的道家法门虽然是基础但里面已经涉及到了一些练气的东西。他现在又是初学乍练结果一练之下精化为气看着是进步了实际上却无法控制。
说到底还是少了练气的法门。
“无妨之前是我没想的不周全现在知道了想解决也很容易。无非就是把降龙伏虎的手段提前教给你罢了。”