第72 章 一拳超人训练法和哀酱的训练帮助
清晨。
小哀推开卧室的门，从楼上走下，小手放在嘴边打着哈欠，茶色的短发有些凌乱，睡眼惺忪的模样像只刚醒来的小猫。
“变小后，感觉精力不是很够用呢……”
她一边思考着自己变小后身体上发生的变化，一边往客厅走去，准备和往常一样，喝杯热牛奶，看看今天的报纸，等某位大少爷起床吃早餐。
结果刚到沙发旁。
“你在干嘛？”
小哀诧异的看着正在沙发旁的空地上，气喘吁吁的做着仰卧起坐的林染。
少年只穿了一件白色衬衫，这会已经被汗水打湿，黏在身上，勾勒出下面匀称而健美的肌肉线条，胸肌轮廓分明，腹肌若隐若现。
没看出来，身材还挺好。
茶发萝莉没忍住多看了两眼。
不要以为女人就不好色，实际上她们比男人还看重颜值，之所以不对你好色，那只是因为你的水平没有达到她们好色的要求。
林染这就属于典型的穿衣显瘦，脱衣有肉。
配上他那张比女人还要好看的脸，以及身上那种难以言喻的文人气质，谁见到都得说一句：
好一个风流倜傥美少年。
听到耳边的声音，林染转头看了一眼小萝莉，继续做着仰卧起坐，嘴里说着：“我发现了一个生物学上的问题……”
“嗯？”
涉及到自己的专业领域，生物学大佬哀酱来了兴趣，在一旁的沙发上坐下，晃荡着小短腿，等待下文。
“我发现这世间所有生物，体内可能都存在一种，类似于内置的极限调节器，我称这个东西为“限制器”，它限制了所有生物体能力的上限。”
“然后呢？”
“然后，我就发现了打破限制器的办法。”
林染说这句话的时候，表情非常认真。
本来越听越皱眉的茶发萝莉，看到他这个认真的模样，也是心中一动，难道……
林染这时也继续开口道：
“而打破人体限制器的办法也很简单，那就是每天进行100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100次深蹲和10公里长跑，就这么坚持三年。
你就可以突破生物的制约机制，发挥出个体全部潜力。”
小哀：“……”
一头黑线。
亏她听得这么认真，还以为这个天赋比她还要夸张的少年，昨晚遇到了什么宇宙级的灵感启发，发现了什么了不得的生物学课题呢。
“怎么样？小哀，要不要和我一起练？”
林染这会100次仰卧起坐做完，开始做起了深蹲，看着沙发上皱眉的小萝莉，喘着气笑道：“等我们一起坚持三年，成为超人，拯救世界去。”
“呵呵~”
小哀发出标志性的冷笑。
“免了，我怕我到时候没成为超人，横纹肌先溶解了。”
“唉，你居然不信我？”
林染一脸“痛心疾首”。
翻了个白眼，小哀从桌上拿起姐姐每天给她准备的热牛奶，小小抿了一口，才道：“那你今天做了多少了？”
“还差100个俯卧撑和70个深蹲。”说着，林染又做了一个深蹲，“现在还差69。”
“噗——”
一口奶吐了出来。
林染舔了舔溅到他脸上的一滴牛奶，一脸无奈道：“虽然我知道浪费粮食可耻，但你也不用用这种方式喂我啊……”
红着脸瞪了他一下，小哀拿起纸擦了擦粉嫩的嘴角，震惊道：“你在开玩笑？”
她真不信，林染一个文弱书生能做这么多。
“这是真的，不信你可以去问明美姐。”
林染摆出一个你不信我也没办法的样子。
这时，明美从厨房探出脑袋，笑盈盈道：“志保，染少爷说的是真的哦~今天少爷一大早就出去跑步了，很努力呢！”
小哀：“……”
不是，哥们？你来真的？
她惊讶了一下，皱眉道：“我劝你，没有经过专业训练，最好不要这样高强度运动，很容易对身体造成损伤，尤其是关节和肌肉。”
“哀酱这是在关心我？”
“谁、谁关心你了！”小哀脸一红，扭过头去，“我只是出于科学，提醒一下某个不自量力的家伙。”
林染笑了笑，没再逗她，继续做起了深蹲。
汗水顺着他的脸颊滑落，滴在地板上，但他却没有停下来的意思，反而越做越起劲。
他能感觉到，每一次运动，体内的细胞都在欢呼雀跃，贪婪地吸收着能量，加速着基因优化的过程。
T病毒原液的效果，正在一点点展现。
按照系统说的，基因优化效果会随着锻炼而加快，然后林染早上起来一琢磨，基因优化不就相当于突破限制器吗？
那他不就正好有一个现成的训练方式。
而且还有前辈成功的案例。
他当然知道，琦玉老师的训练法只是个梗，真正的变强，靠的是T病毒原液的基因优化。
但配合这套训练法，效果意外的好。
三年后，请叫我一拳超人！
“……98、99、100个深蹲……完成！”
林染站起身，长舒一口气，擦了擦额头上的汗。
100个仰卧起坐，100个深蹲，已经完成了。
接下来是100个俯卧撑。
他趴在地上，开始做俯卧撑。
动作标准，节奏稳定，一口气做了二十个，依然面不改色。
小哀在一旁看着，眼中的惊讶越来越浓。
虽然她不擅长体育，但基本的常识还是有的，林染刚才的运动量，已经远超普通人了，更别说他现在还做得这么轻松。
“这家伙……难道还是个隐藏的运动天才？”
就在小哀惊讶时，林染的动作忽然停了。
他抬起头，看着沙发上的小萝莉，嘴角微微一扬，露出一个不怀好意的笑容：
“小哀，你想要芙莎绘新出的包包吗？”
“你想干嘛？”
哀酱小屁股微动，谨慎地往后挪了一下。
“咳咳，别误会。”
林染轻咳一下，义正言辞的解释道：“我只是觉得现在这点运动量有点不够，所以想给自己增加点负担，这样才能更快的突破限制器。”
“所以呢？”
小哀脸上的提防更浓了。
世上没有白吃的午餐，这个道理她很懂。
林染的目光落到她身上。
今天的茶发萝莉，身上穿着件白色的公主裙，白皙幼嫩的小腿则是被一条长长的白色连裤丝袜给包裹着，因为在家里，她还穿着拖鞋。
芊芊玉足，暴露在空气外面。
可爱哀酱
这一身打扮，配上她清冷的气质，就像一个傲娇的小公主，正警惕地盯着眼前的坏人。
某人说出了自己邪恶的打算
“我想请我亲爱的哀酱，来帮我充当一下...负重。”林染看着小哀，笑容诚恳。
“负重？”小哀挑眉。
“对，”林染点头，“你坐在我背上，我带着你做俯卧撑，这样一来，运动量就加大了，突破限制器的速度也会加快。”
小哀小脸一黑：“你让我坐在你背上？”
“放心，你很轻的。”
林染赶紧说，“绝对不会压垮我。”
“我不要！”小哀果断拒绝，“这太奇怪了！”
林染也不着急，慢悠悠地说：“芙莎绘新出的限量款包包，听说全霓虹只有一千个……还是和某时尚品牌联名的特别款……”
傲娇萝莉的眼神动了一下。
“我可以帮你预留一个。”林染继续加码，像极了用糖果诱拐小朋友的怪蜀黍。
小哀咬了咬唇，内心在激烈斗争。
芙莎绘的新款包包……限量款……全霓虹只有一千个……还是联名款……
她最近确实在关注这个包包，但柯南那边的“资金”被榨取得有点厉害，那家伙为了从她这里获取组织情报，已经买了好几个包了，最近正在想办法问父母要生活费，一时半会拿不出这么多钱……
“两个。”小哀忽然开口。
林染愣了一下：“什么？”
“我说，两个包包。”小哀伸出两根手指，表情认真，“一个不够。”
“你还真会讨价还价。”
“不愿意就算了。”
小萝莉别过脸，作势要走。
“成交！”
林染连忙答应，“两个包包就两个包包。”
不就是两个包包，错过了这次机会，下次再想请小萝莉帮忙，可就难了，最重要这可是难得增加两人关系的机会。
唉~
他这个做欧尼酱的，为了和妹妹增加感情，也是用心良苦啊！
交易达成。
茶发萝莉看着已经摆好俯卧撑姿势，趴在地上的少年，犹豫了一下，但想想自己心爱的包包，还是咬咬牙，走了过去。
她脱下拖鞋，露出了那双裹着白色连裤袜的幼足，袜尖微微透明，能看到粉嫩的脚趾轮廓。
“你别乱动。”
“嗯嗯！我不乱动！”
哀酱想了想，觉得直接坐上去还是太羞耻了，于是干脆抬起小腿，慢慢放下白丝嫩足，轻轻踩在了少年笔挺的背部上。
“嘶~”
林染倒吸了一口气。
哀酱居然耍赖。
说好的坐他身上，现在居然用脚踩他身上，简直不把他这个大少爷放在眼里，实在是……
太棒啦！
即使隔着白丝也能明显感受到幼足的娇嫩。
那种柔若无骨的触感，带着微微的凉意，让林染忍不住惬意地眯了下眼睛。
与此同时，茶发萝莉也没好到哪去。
少年因为高强度锻炼，身体散发出惊人的热量，以至于她刚踩上去，滚烫的背部就让她裹着白丝的小脚条件反射性地跳了一下。
差点没站稳。
“这是正常的生理反应……”
安慰了自己一下，小哀深吸一口气，重新将白丝小脚踩在林染的背上，这次她稳住了，只是脚心能清晰地感受到少年背部肌肉的轮廓和体温。
很坚实，很有力量。
“我……我要踩了。”
她的声音比平时小了些。
“嗯，踩稳。”
林染的声音从下方传来，“我要开始了。”
很轻。
这是林染的第一感觉。
小哀的体重比想象中还要轻，就像一片羽毛落在背上。
这么想着，他双臂撑地，开始做俯卧撑。
每一次下沉，小哀都能感觉到脚下的肌肉绷紧，每一次撑起，又能感受到那股力量的释放。
很奇妙的感觉。
随着俯卧撑的进行，一些汗珠从林染的颈间滑落，有些滴在地板上，有些则浸湿了衬衫。
小哀的脚心能感受到那份湿润和温热。
“这家伙...身体什么时候这么好了？”
她记得以前林染虽然不至于文弱，但绝对没有这种程度的体能。
是最近开始锻炼的吗？
还是说...有什么别的原因？
作为一个曾经的科研人员，她对数据很敏感。
“第30个……”
林染的声音带着喘息。
汗水浸湿衬衫，也浸湿小萝莉脚上的白丝，那双小脚此刻已经完全贴合在少年的背上，能清晰地感受到每一次肌肉的收缩和舒张。
哀酱的脸微微发红。
这种亲密的接触，让她有些不自在。
就在小哀思考时，林染已经做了五十个俯卧撑。
“感觉怎么样？”他问。
“还行。”小哀说，“继续。”
“好嘞！”
六十个...七十个...八十个...
客厅里，只有林染呼吸声和身体起伏的声音。
明美从厨房探出头，看到这一幕，掩嘴轻笑，又悄悄缩了回去。
九十个...九十五个...九十八个...
“最后两个！”
林染深吸一口气，背上的肌肉绷紧，猛地完成最后两个俯卧撑。
“呼——完成！”
他长出一口气，趴在地上。
小哀连忙从他背上下来，走到一旁，看着他浑身大汗的样子。
“怎么样？”林染坐起身，擦了擦汗，“我说我能行吧？”
哀酱岔开这个问题，没有回答，反而好奇问道：“你怎么突然想起来运动了？”
林染往地上一躺，呈“大”字形摊开，抬头看着天花板上的吊灯。
“因为……我想变强啊。”
“变强？”
小哀被她这句话说的有点迷茫。
你这又是大作家，又是大数学家的，已经强得离谱了，还在想着变强，那我们这些普通人怎么办？
“你已经很强了。”
“还不够。”
林染摇摇头，“我想要变得更强，强到能保护重要的人，强到能改变一些事情。”
小萝莉愣住了。
保护重要的人……改变一些事情……
“好了，”林染挣扎着坐起来，“今天的训练完成了，谢谢你，哀酱。”
“不用谢，各取所需。”
小哀摇摇头，补充道：“记得我的包包。”
“放心吧，”林染笑道，“明天就给你买。”
他从地上爬起来，活动了一下酸痛的四肢。
虽然累，但感觉很充实。
他能感觉到，T病毒原液的效果正在加速发挥作用，每一次突破极限的训练，都能让基因优化得更快一些。
“去洗个澡，然后吃早餐。”
林染朝浴室走去。
小哀看着他离去的背影，又看了看自己那双这会已经被汗水浸湿的白丝小脚，一向清冷的小脸上泛起一抹红晕。
刚才那种近距离接触的感觉...有点奇怪。
她能闻到林染身上淡淡的汗味，混合着一种说不清的少年荷尔蒙味道，并不难闻，反而......
有点吸引人。
果然，适当健身是会吸引异性。
……
（8000字加更。小作者才发现，定在中午发的那章，居然没发出去，emmm……
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